Buah Durian: Bau namun Sangat Bergizi

Durian adalah buah tropis baru.

Ini tersebar luas di Asia Tenggara, tempat itu dijuluki “raja buah.” Durian bisa sangat berlebihan dalam vitamin, mengandung lebih besar dari kebanyakan buah yang berbeda.

Meskipun demikian, itu juga akan mendapatkan rap buruk karena bau yang kuat.

Teks ini memberi tahu Anda segala hal yang harus Anda ketahui tentang durian.

Apa itu buah durian?

Durian adalah buah tropis yang dibedakan dari dimensinya yang besar dan kulit luarnya yang tajam dan melelahkan.

Ini memiliki daging, bau seperti puding dengan biji besar.

Ada sejumlah varietas, namun yang paling umum adalah Durio zibethinus.

Daging buah dapat bervariasi dalam warna. Sebagian besar berwarna kuning atau putih, namun bisa berwarna merah muda atau tidak berpengalaman.

Durian tumbuh di daerah tropis di seluruh dunia, terutama di lokasi internasional Asia Tenggara di Malaysia, Indonesia, dan Thailand.

Buahnya bisa tumbuh sepanjang 1 kaki (30 cm) dan besar 6 inci (15 cm). Buah durian yang khas memiliki sekitar 2 cangkir (486 gram) bubur yang dapat dimakan.

RINGKASAN

Durian adalah buah tropis yang tumbuh di lokasi internasional di Asia Tenggara. Ini memiliki kulit luar runcing dan daging bau yang dapat bervariasi dalam warna.

Bagaimana ini digunakan?

Durian digunakan dalam hidangan permen dan gurih. Setiap daging dan biji berwarna krem ​​dapat dimakan, meskipun bijinya harus dimasak.

Rasanya seperti mencicipi keju, almond, bawang putih, dan karamel secara tiba-tiba.

Persiapan makan yang luas dari pelukan buah durian:

  • jus
  • biji, direbus atau dipanggang
  • Sup
  • manis, es krim, dan makanan penutup yang berbeda
  • hidangan aspek

Ini juga digunakan dalam obat konvensional dan memiliki beberapa sifat obat yang saat ini sedang dipelajari.

RINGKASAN

Durian adalah bahan dalam setiap permen dan hidangan Asia Tenggara yang gurih. Ini juga digunakan dalam obat konvensional.

Salah satu buah yang sangat bergizi
Durian bisa sangat berlebihan dalam vitamin dibandingkan dengan buah-buahan yang paling berbeda.

Satu cangkir (243 gram) persediaan pulp:

  • Energi: 357
  • Lemak: 13 gram
  • Karbohidrat: 66 gram
  • Serat: 9 gram
  • Protein: empat gram
  • Vitamin C: 80% dari Nilai Setiap Hari (DV)
  • Tiamin: 61% dari DV
  • Mangan: 39% dari DV
  • Vitamin B6: 38% dari DV
  • Kalium: 30% dari DV
  • Riboflavin: 29% dari DV
  • Tembaga: 25% dari DV
  • Folat: 22% dari DV
  • Magnesium: 18% dari DV
  • Niasin: 13% dari DV

nutrisi ini membuat durian menjadi beberapa buah bergizi di seluruh dunia.

Selain itu kaya akan senyawa tanaman sehat, bersama dengan anthocyanin, karotenoid, polifenol, dan flavonoid. Banyak dari mereka yang beroperasi sebagai antioksidan.

RINGKASAN

Durian adalah buah yang sangat bergizi yang kaya serat, vitamin B, vitamin C, dan beragam senyawa tanaman sehat.
Keunggulan durian

Semua komponen tanaman durian – daun, kulit, akar, dan buah – telah digunakan dalam obat-obatan konvensional Malaysia untuk mengatasi berbagai penyakit, bersama dengan demam berlebihan, penyakit kuning, dan situasi pori-pori dan kulit.

Penelitian merekomendasikan bahwa buah durian memberi manfaat bagi kesehatan selanjutnya:

Mengurangi sebagian besar bahaya kanker. Antioksidannya dapat menetralisir radikal bebas yang mempromosikan kanker. Dalam penelitian tabung reaksi tunggal, ekstrak durian mencegah tekanan sel kanker yang paling menyebar dari payudara.

Mencegah penyakit jantung koroner. Sejumlah senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan bahaya aterosklerosis Anda, atau pengerasan pembuluh darah Anda.
Melawan infeksi.

Kulitnya mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan anti-ragi.
Menurunkan gula darah. Durian memiliki penurunan indeks glikemik (GI) daripada banyak buah tropis yang berbeda, yang berarti itu mungkin meningkatkan kadar gula darah jauh lebih sedikit.

Sementara penelitian ini menjanjikan, banyak yang telah dieksekusi pada hewan atau dalam tabung cek. Tidak ada klaim kuat yang dapat dibuat sampai manfaat kesehatan durian telah dikonfirmasi oleh penelitian yang dikelola pada orang-orang.

RINGKASAN

Durian menggabungkan vitamin dan senyawa tanaman yang akan memberikan sejumlah manfaat kesehatan, bersama dengan sebagian besar kanker, kesehatan jantung koroner, infeksi, dan manajemen gula darah. Namun demikian, belum ada penelitian manusia yang dilakukan.

Mungkin Berbahaya bersama dengan Alkohol

Mengkonsumsi durian bersamaan dengan alkohol dapat menyebabkan masalah.

Para ilmuwan membayangkan bahwa senyawa seperti sulfur dalam durian dapat menghentikan enzim tertentu untuk memecah alkohol, menyebabkan peningkatan kadar alkohol dalam darah Anda.

Ini mungkin menghasilkan tanda-tanda seperti mual, muntah, dan jantung berdebar-debar.

Untuk dilindungi, jauhi konsumsi durian dan konsumsi alkohol pada saat yang bersamaan.

RINGKASAN

Durian menggabungkan senyawa yang akan menghentikan alkohol agar tidak sepenuhnya dimetabolisme, menimbulkan tanda-tanda seperti mual dan muntah.

Tips cara makan durian
Membuka cangkang durian yang berat dan runcing biasanya membutuhkan sarung tangan atau sarung tangan untuk menjaga lengan Anda.

Dianjurkan menurunkan cangkang dengan pisau dan mencungkilnya terbuka bersama lengan Anda lebih awal daripada dengan lembut menghapus daging durian.

Anda mungkin bisa memakannya baru-baru ini dengan sendirinya, dipasangkan dengan ketan, atau sebagai bahan dalam banyak hidangan.

Anda akan menemukan tutorial tentang cara membuka buah durian, selain banyak resep, secara online.

Dagingnya juga bisa ditawarkan beku, yang nyaris tidak mengubah teksturnya, membuatnya lebih longgar dan lebih berserabut.

Durian juga bisa dimanfaatkan dalam makanan siap saji, mirip dengan manis. Tapi, sementara ini akan memberi Anda pola rasa, itu tidak akan memberi Anda keuntungan kesejahteraan.

RINGKASAN

Anda harus membeli durian baru atau beku dan memakannya segera atau dicampur dengan berbagai komponen dalam resep.

Mengapa baunya sangat kuat?

Pendapat dicampur tentang aroma durian. Beberapa orang merasa itu tidak dapat ditolak, sementara yang lain membencinya.

Aroma itu mungkin sangat kuat dan telah digambarkan sebagai campuran belerang, kotoran, buah, madu, dan bawang panggang dan membusuk.

Sebuah penelitian pada senyawa harum dalam durian menemukan 44 senyawa energik, bersama dengan beberapa yang berkontribusi pada aroma sigung, karamel, telur busuk, buah, dan bumbu sup.

Aroma buah ini sangat manjur hingga dilarang di banyak resor dan program transportasi umum di Asia Tenggara.

Kesan Anda terhadap buah tergantung pada apakah Anda mengharumkan atau tidak aroma yang harum atau berbau.

RINGKASAN

Durian menggabungkan senyawa harum yang memberikan aroma kuat. Beberapa orang mendapat manfaat dari aroma tersebut, sedangkan yang lain membencinya.
Garis bawah

Buah durian sangat berlebihan dalam vitamin sehat, bersama dengan vitamin nutrisi B, vitamin C, mineral, senyawa tanaman, lemak sehat, dan serat. Namun demikian, aroma dan gaya tidak akan cocok untuk semua orang.

Selain durian, masih banyak buah-buahan yang mengandung banyak manfaat dan khasiat. Selain buah-buahan, sayur-sayuran termasuk tumbuhan yang perlu diperhatikan dan juga dipelejari lebih dalam lagi, apa manfaat dan khasiat sayuran tersebut.

Akan lebih bagus, jika ada upaya pembudidayakan tumbuhan-tumbuhan tersebut entah itu sayur maupun buah-buahan. Tentu hal itu juga mempermudah untuk konsumsi dan menghemat biayanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *